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title: "【專注目標易放棄，專注系統天天贏】"
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published_at: 2024-04-15
modified_at: 2024-04-16
author: "黃耀鈞"
category: "啟發隨想"
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# 【專注目標易放棄，專注系統天天贏】

> 【專注目標易放棄，專注系統天天贏】

By **黃耀鈞** - 《創作者事業研究室》主理人 | 2024-04-15

「為什麼專注在目標上可能反而降低實現的機會呢？」​最近，我從 Moco Lee 大大分享的《Goals vs Systems》影片中看到這問題與解方。​像減肥十公斤是目標，可若注意力一直在這數字上，就算已經減了九公斤，依然會一直被潛意識打擊說還沒達標。​最終，可能會因為不堪能量耗盡而放棄。​其實我們該做的，是把注意力放在專注培養好習慣、建立能長期穩定執行的系統上。​像健康飲食和每天固定運動就是系統。​這邊並不是說目標不重要、系統才重要。​相反，我們該做的，是先在心中描繪出人生願景，並將其願景拆解成 SMART 目標。​接著去思考，要搭建怎樣的人生系統，來一步步執行，才能往目標方向前進。​在前進過程中，就該把 SMART 目標拋諸腦後，並把注意力放在於如何執行並建置系統上。​讓系統從小到大、從無到有、從有到優。​還要記得定期覆盤迭代，淘汰無效環節、新增更好作法。​長此以往，「目標」反而會不知不覺地實踐呀。​你有更好的目標實現法嗎？​與我分享一下吧。​【專注目標易放棄，專注系統天天贏】​#啟發隨想#專家事業研究室​https://bit.ly/3Jh7RoPhttps://youtu.be/4S7w0wDSiyw?si=2JrOKpLufhLHiT7x