2024年4月15日 下午 10:30
啟發隨想
「為什麼專注在目標上可能反而降低實現的機會呢？」
最近，我從 Moco Lee 大大分享的《Goals vs Systems》影片中看到這問題與解方。
像減肥十公斤是目標，可若注意力一直在這數字上，就算已經減了九公斤，依然會一直被潛意識打擊說還沒達標。
最終，可能會因為不堪能量耗盡而放棄。
其實我們該做的，是把注意力放在專注培養好習慣、建立能長期穩定執行的系統上。
像健康飲食和每天固定運動就是系統。
這邊並不是說目標不重要、系統才重要。
相反，我們該做的，是先在心中描繪出人生願景，並將其願景拆解成 SMART 目標。
接著去思考，要搭建怎樣的人生系統，來一步步執行，才能往目標方向前進。
在前進過程中，就該把 SMART 目標拋諸腦後，並把注意力放在於如何執行並建置系統上。
讓系統從小到大、從無到有、從有到優。
還要記得定期覆盤迭代，淘汰無效環節、新增更好作法。
長此以往，「目標」反而會不知不覺地實踐呀。
你有更好的目標實現法嗎？
與我分享一下吧。
【專注目標易放棄，專注系統天天贏】
#啟發隨想
#專家事業研究室
https://bit.ly/3Jh7RoP
https://youtu.be/4S7w0wDSiyw?si=2JrOKpLufhLHiT7x
